on ce lance!!
je crois que tout est dit dans mon descriptif...je me presente quand meme..je m'appelle "ji eun"(en coréen) j'ai 23ans et j'ai beaucoup trop de kilos en trop!!!
je pèse 113Kg et je fait 1m62!autant vous dire que la vie est un sport pour moi!!!
je ne pense pas commencer ducan tout de suite! je veux dans un premier temps perdre 3kg pour commencer ducan avec un chiffre rond!
pour toute celles qui voudrai du soutien oçu qui serai prettent a m'en donner...la porte est GRAAAAAAAAANDE ouverte!!!
mon objectif: passer de 113 à 70Kg dans un premier temps..et pourquoi pas 60?un jour?
je veux pas me lancer dans cette folle bataille en voulant passer directement au 70..
quelques etapes s'imposent!tout ce qui sera surligner par la suite en rouge,italique barré voudras dire que l'étape a été réussis^^ alors j'espere que je verrai du rouge partout!
Ma premiere grande étape en 3 parties:
1ère étape: -110kg(sans dudu)----> IMC:
2ème étape:-105kg(bienvenue a toi dudu)----->IMC:
3ème étape:-100kg----->IMC:
2ème étape:(toujours en 3 parties):
1ère étape: -95kg------>IMC:
2ème étape:-90Kg----->IMC:
3éme étape:-85Kg----->IMC:
3ème étape:
-80Kg---->IMC:
-75Kg--->IMC:
-70Kg--->IMC:
voila!! mon régime commencera seulement mardi! (que je puisse aller faire mes courses lundi^^)
